Sandwich Buah Premium
Dalam sandwich buah, kamu bisa menemukan berbagai macam nutrisi. Roti sebagai bahan utama sandwich merupakan sumber karbohidrat yang baik bagi tubuh. Sementara itu, buah sendiri dapat memberikan asupan vitamin tambahan. Meskipun begitu, kamu yang mempunyai penyakit diabetes atau obesitas sebaiknya tidak mengonsumsi makanan ini secara berlebihan. Kandungan gula yang tinggi bisa membuat kondisi penderita kedua penyakit tersebut semakin parah. Berikut nilai gizi yang terkandung dalam sandwich buah: Kalori: 266 kalori Lemak: 2,96 gram Karbohidrat: 58,29 gram Gula: 22,61 gram Kalsium: 60 mg Zat besi: 2,48 mg Vitamin C: 58,3 mg Vitamin A: 5 mcg Nilai gizi yang terdapat dalam masing-masing sandwich buah tentu akan berbeda, tergantung bahan untuk membuatnya. Sebagai contoh, sandwich yang menggunakan banyak krim manis tentu akan punya kandungan gula dan nilai kalori lebih tinggi. Resep sandwich buah ala Jepang yang enak Resep sandwich buah ala Jepang Sandwich buah ala Jepang punya r